渋谷周辺にはたくさんのパーソナルジムが点在し、どのパーソナルジムが良い選択なのかわからないですよね。
せっかく体を鍛え、トレーニングするなら自分の目的にあったパーソナルジムを選びたいもの。
そこでこの記事では、渋谷のおすすめパーソナルジム10選を紹介します。
なお、各パーソナルジムのポイントや、女性におすすめジムなどタイプ別に分けて解説しています。
渋谷のパーソナルジムの選び方
通いやすく続けやすい場所か
パーソナルジム選びでは、自宅や職場からのアクセスは欠かせません。渋谷には駅から徒歩10分圏内に数多くのジムがあります。
また、早朝や仕事帰りに通う方にも便利で、駐車場が併設されているジムもあります。
継続的にトレーニングを行うためにも、アクセスの良いジムを選びましょう。
エリアの料金プランの相場を把握
パーソナルジム選びには、料金相場の理解が必須です。地域により異なるものの、平均的な1か月あたりの料金は約10万円です。
しかし、エリアやジムにより、1万円台から通える場所や入会金無料のジムもあります。
また、分割払いや都度払いが可能なジムもあり、予算やライフスタイルに合わせた選択が可能です。
女性トレーナー在籍か、女性専用か
女性専用パーソナルジムや女性トレーナー在籍のジムは、女性特有のボディメイクのニーズを満たします。
ヒップラインの強調やくびれ作りなど、女性らしい体型作りを目指す方には最適です。また、女性ならではの悩みも気軽に相談できる環境が整っています。
都内には、美脚専門のジムや、食事サービス付きのジムも存在し、生活スタイルに合わせた選択が可能です。
渋谷でおすすめのパーソナルジム
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)渋谷店
ミヤザキジムのポイント
- 経験豊富な知識で一人一人に合わせたプログラムを提案
- 科学的根拠のボディメイクと矯正トレーニング
- 症状別トレーニング：O脚・X脚等、体型改善に効果的！
ミヤザキジムは、東京都内に19店舗あるパーソナルトレーニングジムです。
駅近な立地でその店舗も主要駅から徒歩5分以内と通いやすく、地下鉄渋谷駅から徒歩5分、JR渋谷駅からも徒歩7分です。
平均7年ジムでの実務経験がある知識や人柄の良いスタッフの方々で、不快な思いをせず楽しい効果的なレッスンが可能です。
一人ひとりに合わせたオーダーメイドトレーニングを提案してくれます。
食事指導もおこなっているので、ダイエットやボディメイク、健康維持などニーズに合わせて通いやすいのが魅力です。
食事指導は毎日LINEで送り、提案されたプラン通りに行えているかチェックをしてもらえます。
科学的根拠に基づいていたボディメイクプログラムで、初心者も無駄なく効率的に目的達成を目指せます。
筋力をつけることにフォーカスしO脚・X脚・猫背・反り腰などそれぞれの症状に合わせたトレーニングも行えます。
| 入会金 | 入会金22,000円初回の無料カウンセリングで当日入会の方は入会金無料 |
| 料金プラン(税込) |
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| 初回体験コース(税込) /無料カウンセリング |
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| レンタル・サービス品 | レンタルウェア（上下セット）300円(税込) |
| 返金保証 | 返金期限内のみ入会金を含めて全額返金 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所・アクセス | 東京都渋谷区渋谷１丁目１−１０ ニューハイツ青山 1003
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https://miyazaki-gym.jp/
エクササイズコーチ渋谷店
エクササイズコーチのポイント
- 20分からの短時間パーソナルトレーニング
- 食事指導付きコースで内側からも鍛えれる
- 筋力測定で体の変化を感じられる
エクササイズコーチは、アメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムです。
1回20分からクイックにパーソナルトレーニングを受けられるので、隙間時間を有効活用したい方にもおすすめです。
ウェアなどの持ち物も一切必要なく、ウェアもシューズも無料レンタル可能です。
低価格で、短時間でのトレーニングで効率的に筋トレ習慣を身につけたい方にもおすすめです。
1対1で行うマンツーマンの”インディビジュアルコース”と友人や家族と2名のペアで通える”パートナーコース”があります。
月の回数も選べて、食事指導付きコースなど、ライフスタイルに応じた使い方ができます。
筋力測定が可能なので、体重だけでなく体の変化を感じられるので、モチベーション高く続けやすいのも特徴です。
日本全国に440店舗以上あり、新宿には新宿西口店と高田馬場店があります。
| 入会金 | 19,800円 |
| 料金プラン(税込) | 9,900円〜35,200円 |
| 初回体験コース(税込) /無料カウンセリング |
無料体験レッスン90分程度（パートナーコースの場合は120分程度）
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| レンタル・サービス品 |
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| 返金保証 | - |
| 営業時間 |
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| 住所・アクセス | 東京都渋谷区宇田川町３−１０ いちごフィエスタ渋谷7階 |
https://exercisecoach.co.jp/
evi Gym(エビジム)渋谷東口店、渋谷公園通り店
エビジムのポイント
- 「運動習慣」が自然と身につくトレーニングメニュー
- 初心者向け、安価で継続しやすい環境
- 自宅でも可能なオンライントレーニング提供
eviGym（エビジム）渋谷東口店、渋谷公園通り店は、なりたい姿を叶えてくれる女性専用のパーソナルジムです。
誰でも運動習慣をつけれるように、入会金無料で、通いやすい料金設定なので継続しやすいと評判です。
また余ったセッションを無期限で繰越ができるので、無駄がなくトレーニングを消費できます。
運動習慣がない方やジム初心者の方など、まずは気軽に継続できるようになりたいという方におすすめです。
ボディメイクやダイエット、むくみ改善など、要望に対して知識豊かなトレーナーによるメニューを提案してもらえます。
eviGym（エビジム）では、自宅でもしっかり運動できると人気のeviGymオンライントレーニングも実施しています。
1対1のレッスンタイプと、複数で受けるグループレッスンの2種類あるので、自分に合ったコースでトレーニングを楽しめます。
| 入会金 | 無料 |
| 料金プラン(税込) |
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| 初回体験コース(税込) /無料カウンセリング |
初回体験トレーニング |
| レンタル・サービス品 |
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| 返金保証 | - |
| 営業時間 | 10:30～21:00 |
| 住所・アクセス | 渋谷東口店：〒150-0002 東京都渋谷区渋谷３丁目１８−４
渋谷公園通り店：〒150-0041 東京都渋谷区神南１丁目２０−９ パークウェイ渋谷ビル ６F
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https://evigym.com/
渋谷の短時間＆効果的なパーソナルジム
BVEATS(ビーツ)渋谷店
Bveatsのポイント
- 月額制サブスク：何度でもトレーニング、運動習慣への最初の一歩！
- 便利な立地：主要エリアに店舗、忙しい日常にもフィット♪
- 全店舗にシャワー完備で、トレーニング後もさっぱり♪
BVEATS(ビーツ)は月額制でどの店舗に何度でも通えるのが特徴です。
通い放題のサブスクでパーソナルトレーニングが受けられるのは魅力的ですよね。
テレビや雑誌などのメディアでも取り上げられる機会の多い注目のサブスク・パーソナルトレーニングジムです。
30分のトレーニングで、隙間時間にも通いやすく、無理なく運動習慣を身につけやすいと評判です。
また、全店舗に完全個室のシャワー完備で、ショッピングやお出かけのついで、お仕事帰りなどにもおすすめです。
立地も良く、渋谷店の他に新宿、恵比寿、目黒にも店舗があります。
LINEアプリ連携なので予約やキャンセルもワンクリックでスムーズです。
セッションのデータもカルテに反映されるので、変化を実感しやすいのも特徴です。
| 入会金 | - |
| 料金プラン(税込) | 月額32,780円 |
| 初回体験コース(税込) /無料カウンセリング |
初回体験4,180円 |
| レンタル・サービス品 |
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| 返金保証 | - |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 住所・アクセス | 東京都渋谷区神宮前６丁目１９−１７ ペリエ神宮前 5F
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https://www.bveats.tokyo/
渋谷で女性におすすめのパーソナルジム
OUTLINE(アウトライン)渋谷店 ※女性専用
OUTLINEのポイント
- 経験豊富なトレーナー、低価格で個室
- リバウンドサポート、美容外科医推奨
- ベビーサークルあり、産後ダイエット支援
地域屈指の低価格で通えるのに、経験豊富なトレーナー陣が在籍すると人気です。
女性専用のプライベートジムで、「短期間で理想の身体になりたい」という願いを叶える完全オーダーメイドのプログラムが特徴です。
食事指導も任せられるので、何度も自己流のダイエットに失敗してきた方にも強い味方です。
生涯リバウンドサポートが付いているので、トレーニングや食事方法などのオンライン相談もできます。
美容外科医師おすすめの女性専用アフターフォロージムとして評判です。
シャワーやアメニティ完備、アミノ酸ドリンクの提供などのサービスも魅力です。
ベビーサークルもあるので小さいお子様をお連れしてのトレーニングもでき、お子様連れで産後ダイエットに励みたい方にもおすすめです。
| 入会金 |
一括入金のみ無料 |
| 料金プラン(税込) |
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| 初回体験コース(税込) /無料カウンセリング |
無料カウンセリング |
| レンタル・サービス品 |
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| 返金保証 | - |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所・アクセス | 東京都渋谷区東１丁目８−３ 常盤松ユープレイス 101
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https://www.outline-gym.com/
Rife Gym(ライフジム)
Rife Gymのポイント
- オーダーメイドプラン：身体・目的に合わせたパーソナル指導！
- 機能改善エクササイズ：正しい動き、健康な体へのアプローチ！
- 豊富なプロフェッショナル：トレーナー、整体師、ヨガ講師在籍！
Rife Gym(ライフジム)は、身体と目的に応じて、オーダーメイドでボディメイクプランを立てるパーソナルジムです。
ウエイトトレーニングや自体重トレーニングの他に、機能改善ストレッチや姿勢改善整体も受けられます。
状態に応じて、トレーニング後にストレッチやエステ、整体などを受けられます。
また、Rife Gym(ライフジム)の大きな特徴の一つに機能改善エクササイズがあります。
正しく筋肉、関節、身体を動かせるようになることで、姿勢のケアや痛み・不調を整えることを目指します。
通常のトレーニングだけでなく、姿勢改善や正しく筋肉を使うことのできる肉体作りも目指せます。
トレーナー、ヨガ講師、理学療法士も在籍し、初心者から経験者までおすすめなジムです。
トレーニングだけのプランのほかに、整体＋トレーニングの月額プランも選べます。
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン(税込) |
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| 初回体験コース(税込) /無料カウンセリング |
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| レンタル・サービス品 | - |
| 返金保証 | - |
| 営業時間 | 9:00~23:00 |
| 住所・アクセス | 東京都渋谷区渋谷１丁目２２−１ グラフィオ渋谷 102
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https://ryoreha12.com/
渋谷でダイエットにおすすめのパーソナルジム
Arisan Fit
arisan fitのポイント
- 初心者向け：安心の環境で始めるパーソナルトレーニング！
- 減量定着法：リバウンド無しの健康的な体型維持！
- バランスの良い食事：過度な食事制限不要、自然体へのシフト！
会員様の多くが運動初心者の30~50代女性なので、初めてジムに通う方でも安心できると評判です。
またモデルや女優、ミスコン日本代表などの見られるプロの方も多数通っています。
実績豊富なトレーナーが一人ひとりに合わせて、要望に沿ったオーダーメイドトレーニングをプランニングしてくれます。
Arisan Fitでは独自の減量定着法でリバウンドを防いで維持しながら変化を進められます。
また、過度な食事制限は一切不要で、自然でバランスの良い食事で減量やダイエットを進めます。
卒業後も無理なくリバウンドせず体型コントロールできるようになりたい方におすすめです。
| 入会金 |
55,000円 |
| 料金プラン(税込) |
食事指導料等全て込み（追加料金一切なし） |
| 初回体験コース(税込) /無料カウンセリング |
体験セッション：10,000円 無料体験 |
| レンタル・サービス品 | - |
| 返金保証 |
全額返金（1ヵ月以内：自己都合不可） |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 住所・アクセス | 東京都渋谷区道玄坂１丁目１５−３ 612号室
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https://www.ari-san.com/
BEYOND(ビヨンド)渋谷宮益坂店
BEYONDのポイント
- 独自の糖質コントロールとパーソナライズ指導
- 全店舗にシャワー・更衣室、新宿店は個室トレ
- 女性トレーナー在籍で女性初心者も安心
BEYONDは北海道から九州まで日本中に展開するパーソナルトレーニングジムです。
1人ひとりのライフスタイルや目的に合わせて、パーソナライズしたサポートが受けられます。
糖質コントロールやマンツーマン指導で、短期的なダイエットだけで終わらせず一生続けられる習慣化や本質的な知識のアップデートを目指せます。
全店舗に更衣室とシャワールームをご用意しており、新宿店では個室のトレーニングルームもあります。
駅から徒歩5分程度と駅近な立地で、通勤のついでやショッピングついでにも通いやすいのが特徴です。
レンタルシューズ・レンタルウェアも完備し、手ぶらで通いやすいのも魅力です。
女性トレーナーも在籍しているので、トレーニング初心者の女性にもおすすめです。
| 入会金 | - |
| 料金プラン(税込) | 回数券
ライフプランニングコース
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| 初回体験コース(税込) /無料カウンセリング |
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| レンタル・サービス品 |
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| 返金保証 | - |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 住所・アクセス | 東京都渋谷区渋谷２丁目１０−９ ２１０野村ビル B1F
渋谷駅B5出口から徒歩5分 |
https://beyond-gym.com/
24/7Workout（ワークアウト）渋谷店
24/7Workoutのポイント
- 無理なく続けられる3食ダイエット指導
- 100%オーダーメイドのパーソナルトレーニング
- 充実設備と完備の個別シャワールーム
24/7Workout（ワークアウト）は完全個室マンツーマン指導のパーソナルジムです。
無理な食事制限ではなく、「3食食べるダイエット」でヘルシー体型を目指せます。
マニュアルや決まったメニューがなく、パーソナルトレーナーが100%オーダーメイドのプランを提案します。
充実の設備が魅力で、各トレーニングルームに更衣室を完備しています。
自分がトレーニングをしている部屋に荷物を置いておけるのでロッカーキーの管理が不要です。
シャンプー、ボディソープも備え付けた個別のシャワールームを完備しているので、個別での持ち込み不要で身軽に通えます。
| 入会金 | - |
| 料金プラン(税込) |
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| 初回体験コース(税込) /無料カウンセリング |
無料カウンセリング |
| レンタル・サービス品 |
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| 返金保証 | 30日全額返金制度 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所・アクセス | 東京都渋谷区渋谷２丁目６−１２ ベルデ青山 1F
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https://247-workout.jp/
筋膜リリースでおすすめパーソナルジム
GYM CUBE(ジムキューブ)
ジムキューブのポイント
- マンツーマントレーニング：専属トレーナーによる徹底指導！
- 筋膜リリース整体：筋肉の凝りやセルライトをケア！
- セッション繰越可能：忙しい方でも安心の無期限繰越！
GYM CUBE(ジムキューブ)は、専属トレーナーによるマンツーマンのトレーニングを受けられます。
加えて、食事指導と筋膜リリース整体があるのが特徴です。
自己流の食事制限ダイエットで失敗したことのある方や、凝り固まった筋肉やセルライトに悩む方におすすめです。
闇雲に鍛えるだけでなく、徹底的にほぐしてから鍛えるので、しなやかな肉体を目指したい方からも人気です。
固太りしたくない筋トレ女子や、疲労回復とパフォーマンスアップを目指したい筋トレ男子にもおすすめです。
また、一人ひとりに合わせたプランで、低価格で継続しやすいことが魅力です。
余ったセッションは無期限で繰り越すことができるので、忙しくて月の回数を利用しきれなくても、無期限で繰越可能です。
また、チケットプランもあるので、ライフスタイルに合わせてプランが選べます。
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン(税込) |
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| 初回体験コース(税込) /無料カウンセリング |
体験レッスン5,500円 |
| レンタル・サービス品 |
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| 返金保証 | - |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 住所・アクセス | 東京都渋谷区道玄坂２丁目１５−１ ノア道玄坂 114号室
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https://gym-cube.com/
渋谷エリアのパーソナルジムのよくある質問
渋谷のパーソナルジムを選ぶポイントは？
「短期集中タイプか継続タイプか」「食事指導の内容」「通いやすいか」の３つを確認しておくといいですね。
短期集中タイプの場合、3～4か月の指導のあと持続できる運動作りかチェックしておきましょう。
また家や職場などから遠いと通うのを止めてしまうケースがあるので、できる限り通いやすい場所を選ぶようにしてください。
安さだけで決めてもいい？
金欠なら安さだけで決めるのもいいですが、できる限り目的にあったパーソナルジムを選ぶようにしてください。
このサイトに訪れているということは、何かしら悩みがあって解決したいと思い、パーソナルジムを探しているのだと思います。
パーソナルジムにも得意不得意分野があるため、悩みを解決できるジムを選ぶと満足度が高いジムライフを送れます。
まとめ：
渋谷にはこの記事では紹介しきれないほどのパーソナルジムがあります。
各パーソナルジムで特徴や料金プラン、雰囲気、目指すものが違うため、自分がなりたい目的にマッチしたパーソナルジムを選択するのが賢い選択です。
- ダイエットを成功させたい
- 筋肉量を増量したい
- くびれを作りたい
- 健康を維持したい
といった、目的を最初に設定しておきましょう。
さらに、予算や通いさすさから自分にピッタリのパーソナルジムを絞ってみてください。
基本的に渋谷のパーソナルジムには、入会前に無料カウンセリングや体験プランがあるため、雰囲気やフィーリングがあるか見極めましょう。
きっとあなたに最適なパーソナルジムが見つかり、効果的なボディケアから理想の姿を手に入れれますよ。